लोग घंटों वीडियो देखने या चैट करने में समय बर्बाद करते हैं।

पढ़ाई और काम पर ध्यान कम हो जाता है।

कई लोग बार-बार नोटिफिकेशन या लाइक चेक करते रहते हैं।

यह मानसिक रूप से निर्भरता (dependency) बढ़ाता है।

व्यक्तिगत जानकारी, फोटो और स्थान का गलत उपयोग हो सकता है।

हैकर्स अकाउंट हैक कर सकते हैं।

कुछ लोग सोशल मीडिया पर दूसरों को गालियाँ देते या अपमान करते हैं।

इससे मानसिक तनाव और अवसाद (depression) हो सकता है।

अफवाहें और गलत जानकारियाँ तेजी से फैलती हैं।

इससे समाज में भ्रम और डर पैदा हो सकता है।

अधिक उपयोग से तनाव, चिंता और अकेलापन बढ़ सकता है।

दूसरों से तुलना करने पर आत्मविश्वास घटता है।

कुछ नकली अकाउंट या ऑनलाइन विक्रेता लोगों को ठगते हैं।

ऑनलाइन पैसों की हानि हो सकती है।

लोग आमने-सामने बात करने के बजाय केवल ऑनलाइन चैट करते हैं।

इससे रिश्तों की गहराई कम हो जाती है।

People spend too much time scrolling, watching videos, or chatting.

It reduces productivity and distracts from studies or work.

Many users become addicted to social media.

They keep checking notifications or likes frequently.

Personal information, photos, and locations can be misused.

Hackers may steal private data or misuse accounts.

Some people post negative or abusive comments online.

It can hurt others emotionally and mentally.

False news and rumors spread very fast on social media.

It can create confusion, fear, or misunderstanding.

Excessive use can cause stress, anxiety, and loneliness.

Comparing oneself to others online can lower self-esteem.

Some fake accounts and online sellers cheat people.

Users may lose money through online scams.

People prefer chatting online instead of meeting personally.

It weakens real-life relationships.